Diario de rubianna, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1257 kcal Grasa: 38,73g | Prot: 38,52g | Carbh: 181,18g.   Desayuno: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Panco Cream Cracker Integral. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Lingüiça Calabresa. Cena: Yoki Tapioca, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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