Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 73,87g | Carbh: 188,98g.
Desayuno: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Buah Anggur. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulensainge
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