Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2009
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 42,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 71,60g | Prot: 81,24g | Carbh: 117,62g.
Desayuno: Rice Cakes - Apple Cinnamon, egg. Almuerzo: cottage cheese fat free, miracle whip, squash zuchinni, cauliflower. Cena: Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, four cheese flavored mashed potatos, cauliflower, broccoli, spaghetti squash. Pasa Bocas / Otros: chunky peanut butter, apple. más...
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3864 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MountainMama2004
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