Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 56,07g | Prot: 40,54g | Carbh: 107,56g.
Desayuno: Biber, Ispanak, Çemen, Nimet Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir. Almuerzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Brezilya Fıstığı, Mandalina. Cena: Çoban Salatası, Çoban Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Süt, Cennet Meyvesi. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Senemmigg
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