Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 86,15g | Carbh: 145,03g.
Almuerzo: Pb2 Powered Peanut Butter, Egg, Banana, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Oats, Navitas Cacao nibs, 維他 (Vita) 豆漿. Cena: 譚仔三哥 腐皮, Carp Fish (Cooked, Dry Heat) , Mustard Greens, Pickled Egg, Egg, White Rice. Pasa Bocas / Otros: House Tongari Corn, Banana, Orange. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 40 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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