Diario de 65no50, 09 nov. 20

За 4 дня моих подсчётов, вес снизился на 1,2кг, мне кажется это много. Не будет ли срывов ? Хотя питаюсь на 1278-1300 с учётом моей активности итд
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
983 kcal Grasa: 55,09g | Prot: 72,90g | Carbh: 49,51g.   Desayuno: Щедрые Хлебец Ржаной, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Пестравка Сыр Тильзитер, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Горбуша в духовке Злата, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Скорее всего ошибки в расчете рск или при подсчете калорийности еды. Быстрый сброс говорит о неверных подсчетах.  
09 nov. 20 por el miembro: Зими
Это я не правильно поняла человека который мне рассчитывал 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Так что это я не правильно ем 😄 
09 nov. 20 por el miembro: 65no50

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 65no50


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.