Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 80,05g | Prot: 93,52g | Carbh: 330,39g.
Desayuno: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Мистраль Пшено Шлифованное, Кедровые Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Миндальное Молоко, Соевый Соус, Кэроб. Almuerzo: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Balance Миндаль. Cena: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Гармония Тофу Натуральный, Грецкие Орехи, Гречка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, ВкусВилл Хурма. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|