Diario de 💜şeyma öğretmen💜, 09 nov. 20

Perfil de 💜şeyma öğretmen💜 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

2 haftada 400 gr, zahmet olmuş, dursaydınız 😅😅

71,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:

1311 kcal

Grasa: 70,96g | Prot: 99,64g | Carbh: 70,97g. Desayuno: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem , Ceviz, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Karper Üçgen Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: İçim Laktozsuz Kefir. Cena: Sarımsak, Domates Sosu, Penguen Bezelye, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Ev Yapımı Yoğurt, Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı. más...

35 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

34 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 26

Comentarios

😁😁👏🏻👏🏻tebrikler

08 nov. 20 por el miembro: Tea_Mola

😅😅 büyük başarı cidden Bircan ım 😅😅😅

08 nov. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Gitmiş mi gitmiş sen ona bak şeymam 😂🥰

08 nov. 20 por el miembro: damlasrblt

Aynen az gitsin öz gitsin 👌🏻👌🏻

08 nov. 20 por el miembro: Tea_Mola

Keşke bende 7 li rakamlarda olsam 🙄🙄

08 nov. 20 por el miembro: Tea_Mola

Bircanım bende 7 li rakamdayım ama kaldım çok zor bu 7 ler 😂

08 nov. 20 por el miembro: damlasrblt

Pis yediler 😁

08 nov. 20 por el miembro: Tea_Mola

Dün 4 koca dilim pizza yerken sorun yoktu Damlam😅😅😅

08 nov. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Bu yediler çok hain😅😅😅 gidecek kızlar hepsi başka yolu yok😏

08 nov. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Evet gördüm onu olur böyle arada hahha 😂bende yiyorum çünkü yapma etme diyemem onu bircan der o güzel gidiyor şuan 😂😂

08 nov. 20 por el miembro: damlasrblt

Senin yine az kalmış ben 80 e yakın 7 yim 😂😂

08 nov. 20 por el miembro: damlasrblt

Az kaldı da çok zor gidiyor 😅😅 yerken iyi hoş giderken gıdım gıdım 😁😁 amaaaaaan neyse gayfemi içem de spora gidem 😁😁

08 nov. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Hahah git yap sporunu da gitsin 😂😘kolay gelsin 😘

09 nov. 20 por el miembro: damlasrblt

E sende pizza yemesen dün demekki 500 gr olacakmış iyiki yemissin😏😏😏gunaydin Şeyma hocamm💪💪💪

09 nov. 20 por el miembro: serhatbyr

Günaydın gomtanım, aramızda kalsın ama çok sağlam yedim 😅😅

09 nov. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Yarasın güzelime arada şart 💪💪😉😉

09 nov. 20 por el miembro: serhatbyr

😀😀

09 nov. 20 por el miembro: kilo verecek

Teşekkür ederim iyi geldi cidden🤗🤗

09 nov. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Zaten seyme kuş gibisin.daha nekadar versin vücut 😉😉😉

09 nov. 20 por el miembro: Oziki.

71 kilo kuş mu olur Ozan😅😅😅 henüz yağ oranım 25 altında değil 😊 az daha var

09 nov. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜

Ver la Historia Completa

Diario de 💜şeyma öğretmen💜, 09 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜