Diario de _BlueSide_, 09 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020

55 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:

1651 kcal

Grasa: 75,78g | Prot: 61,40g | Carbh: 187,25g. Desayuno: Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Yulaf Unu. Almuerzo: Beyaz Peynir, Migros Labne, Yumurta, Tam Buğday Unu. Cena: Migros Bitter Çikolata, Tereyağı, Beyaz Un, Yumurta. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

100 gr hayırlı olsun ben de bu hafta duraklamadayım

08 nov. 20 por el miembro: fth61

Sağolun :/ beklediğim bir şey değildi sanırım duraklamaya geçiyorum.

08 nov. 20 por el miembro: _BlueSide_


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