Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 71,31g | Prot: 119,27g | Carbh: 106,49g.
Desayuno: Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Cena: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Вареное Яйцо, Редис, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenoka05
|