Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 73,43g | Carbh: 284,17g.
Desayuno: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Ancora Hurma Özü, Pekmez, Keten Tohumu, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kuru Hurma, Mandalina, Altınkılıç Kefir Sade. Cena: Lahana Salatası, Tarhana Çorbası, Yoğurt, Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Fit Grains Pirinç Patlağı, Mandalina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisakman
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