Diario de stanleyaquarius, 09 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020

61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:

1685 kcal

Grasa: 52,77g | Prot: 135,23g | Carbh: 170,39g. Desayuno: 牛排（瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 淡牛奶, 吐司, 咖啡, 蔬菜沙律, 香蕉. Almuerzo: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, 雀巢 (Nestlé) 高鈣脫脂奶, OK便利店鹽焗雞髀. Cena: 蜂蜜, 生菜, 鯇魚. Pasa Bocas / Otros: 雀巢 (Nestlé) 高鈣脫脂奶, 豆漿. más...

196 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

一到週末就上升

14 nov. 20 por el miembro: stanleyaquarius


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