Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 98,12g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Kentang Rebus, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Lemon, Pepaya, Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Sambal Goreng, Kubis, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi, Wortel, Buncis, Kembang Kol, Nasi Putih. Cena: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Lindt Dark Chocolate 90%, Nanas, Putih Telur Matang. más...
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351 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Zumba - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ntien2110
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