Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 19,24g | Prot: 56,97g | Carbh: 99,33g.
Almuerzo: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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