Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 27,23g | Prot: 66,40g | Carbh: 75,20g.
Desayuno: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Kecambah, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Sinti Sambel Pecel, Batagor Batagor, Pempek Kapal Selam. Pasa Bocas / Otros: Tricks Original Baked Crisps. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaifa Rachma
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