Diario de stebe110, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
1307 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 37,17g | Carbh: 173,53g.   Desayuno: Philadelphia Kräuter, Ferrero Überraschungsei, Kinder Pinguin Himbeere, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Salami, Weizenbrötchen. Cena: Reis (Gekocht), Grüne Erbsen, Combino Suppennudeln. más...
2236 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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