Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 19,11g | Prot: 72,00g | Carbh: 172,61g.
Desayuno: Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Peras. Almuerzo: Zapallo Italiano, Lucchetti Tallarines 78, Frutillas, Pepino (Pelado), Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Cena: Pepino (con Cáscara), Naranjas, Regimel Mermelada Mora , Cena Pan Integral, Huevo, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Tucapel Galletas de Arroz, Pepino (con Cáscara). más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clvania
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