Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 57,84g | Carbh: 97,04g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Carrots , Carrots , Cooked Spinach (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Wilson's XXX Mints, Hall's Lozenges, Freshpak Rooibos, Pears , Niknaks Original Cheese. Pasa Bocas / Otros: Simba Salted Peanuts. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nelly Ngxabani
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