Diario de MLuto, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
2144 kcal Grasa: 86,64g | Prot: 102,31g | Carbh: 236,43g.   Almuerzo: Ичня Сгущенное Молоко, Чай, Сырники Домашние. Cena: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Barilla Pesto, Лазанья, Пикник Закуска Куриная, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Lactima Сыр Тостовый, Schweppes Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Маффины, Чай. más...
2222 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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