|
Het gaat weer helemaal de verkeerde kant. Dag 17 met Start to run. Ik mis de bodypump heel erg. Ik hoop dat de sportschool snel weer open gaat. Vandaag weer calorieën tellen. Deze week met HelloFresh helpt ook niet. Na deze proefdoos ben ik er klaar mee. Hebben er meer mensen ervaringen met HelloFresh?
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 95,14g | Prot: 46,69g | Carbh: 115,03g.
Almuerzo: Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Quaker Havermout (40g), Zespri Kiwi Gold. Cena: Gekookte Mosselen. Pasa Bocas / Otros: Milka Hazelnoot Chocolade, AH Thee Biscuit, AH Grillworst met Kaas, Olifant Jonge Jenever, Calvé Yofresh, Lay's Naturel Chips Light. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
ja hele goede ervaring! maar de porties zijn veel te groot. Wij doen ofwel maar de helft van alle "koolhydraten" als aardappel, rijst, pasta en zo, ofwel we kopen een doos voor 3 personen en eten daar met z'n tweeen 6 dagen van.
08 nov. 20 por el miembro: monwol
|
@monwol dat is wel een slim idee!
08 nov. 20 por el miembro: Elvybarbar
|
Ik zat juist te denken om een keer ernaar te kijken! Heb je er slechte ervaring mee elvy?
08 nov. 20 por el miembro: Dappere-Dodo
|
@inge_nw9 Niet echt slechte ervaring mee maar zoveel koolhydraten. Rijst,Fuselini,spaghetti, deeg en aardappels. Normaal eten we niet veel koolhydraten alleen ei, vlees en vis groenten en soms zoete/rode aardappel. Als je gewend bent zo te eten dan is het moeilijk om zoveel pasta's en rijst te eten. Vandaar dat ik het maar één week heb geprobeerd. We hebben nog twee dagen in de koelkast.
08 nov. 20 por el miembro: Elvybarbar
|
Je kan altijd proefweek nemen . Als het bevalt doorgaan. Anders stoppen🤗
10 nov. 20 por el miembro: Elvybarbar
|
10 nov. 20 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elvybarbar
|