Diario de Gembooooo, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
1052 kcal Grasa: 37,84g | Prot: 71,51g | Carbh: 104,12g.   Almuerzo: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ladang Lima All Purpose Cassava Flour. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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