Diario de kardelen5834, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
799 kcal Grasa: 34,72g | Prot: 21,61g | Carbh: 101,17g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Salatalık, Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Altın Lezzetli Elma. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Patates Salatası, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Tulumba Tatlısı. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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