Diario de virtualcadd, 28 dic. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2010

96 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2010:

1262 kcal

Grasa: 32,02g | Prot: 61,89g | Carbh: 198,02g. Desayuno: peas, Cooked Spinach (from Fresh), roti, ginger tea. Almuerzo: dried figs, dates, almonds, cashews, peas, banana. Cena: spinach, roti, milk, boiled egg. más...

2318 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios

I was not well today due to climate change. As i could not do my treadmill due to weakness, I tried not to over eat & kept my diet under control. I will start my programme tomm. again.

29 dic. 10 por el miembro: virtualcadd


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