Diario de bungaadinda, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
444 kcal Grasa: 12,02g | Prot: 14,82g | Carbh: 75,70g.   Desayuno:  Jeruk Nipis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kraft Cheddar,  Roti,  Sosis Daging Sapi,  Roti. más...
1560 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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