Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 72,73g | Carbh: 83,02g.
Desayuno: 美心 流心焦糖咖啡月餅. Almuerzo: 伊藤園 每日一杯的青汁（無糖）, 洋蔥, 豬里肉（柳肉）, 肥牛. Cena: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 清炒翠玉瓜, 素炒西蘭花, 豬里肉（柳肉）, 肥牛, 牛油果, B&F 礦泉水浸吞拿魚. Pasa Bocas / Otros: 利川 利川流沙湯圓（花生餡）, Lucullus Milk Macadamia Nuts. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Ring fit - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandra038701
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