Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2013
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 76,81g | Carbh: 315,52g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Ground Beef (Cooked), Root Beer. Cena: Corn On The Cob with Butter, Green String Beans, Olive Oil, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Austinuts Sesame Snack Mix, Snickers Almond Bar. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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