Diario de Neresvih, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
517 kcal Grasa: 20,19g | Prot: 26,68g | Carbh: 57,92g.   Desayuno: Pastel de Queijo, Dafruta Suco de Maracujá. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (com Casca), Bife a Parmegiana, Alface, Repolho-Roxo. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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