Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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567 kcal
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Grasa: 20,76g | Prot: 48,75g | Carbh: 37,46g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface Americana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Suco de Limão, Subway Cebola, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juzelia cristina
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