Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 81,51g | Carbh: 109,05g.
Desayuno: Junior Pão de Forma Tradicional, Seara Mortadela Tradicional. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Pomaris Suco de Laranja Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Kisabor Molho Billy & Jack, Kim Pão para Hambúrguer, Hellmann's Maionese. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ketrin Oliveira
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