Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 26,27g | Prot: 34,73g | Carbh: 138,82g.
Antes del Desayuno: Citroensap. Desayuno: Jam (Suikerarm), Bruine Boterham. Cena: Everyday Frieten, Boni Ketchup , Everyday Kroketten, Boni Maisolie, Witte Rijst, Kippenbout. Pasa Bocas / Otros: Bosbessen, Nescafé Cappuccino. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merysom
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