Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2013
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 83,12g | Prot: 113,83g | Carbh: 307,64g.
Desayuno: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Du darfst Apfel-Zwiebel Leberwurst, セブンイレブン チョコチップツイスト. Almuerzo: Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Pasa Bocas / Otros: Orto Mio Gegrillte Paprika, Sauvignon Blanc. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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