Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 70,48g | Carbh: 212,86g.
Desayuno: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Clément Faugier Crème de Marrons, Café Expresso, Pomme. Almuerzo: Casino Chocolat Noir Dessert, Café Expresso, Clément Faugier Crème de Marrons, Danone Yaourt Nature Velouté, Vin Merlot, Carrefour Lait Demi Écrémé, Panais, Auchan Magret de Canard. Cena: Carrefour Chocolat Noir Dessert, Poires, Sauce Tomate, Carrefour Filets de Colin, Riz Blanc (Long Grain). Pasa Bocas / Otros: Champagne. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renaud2Toulouse
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