Diario de luthfianafisyah, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
52 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
601 kcal Grasa: 23,58g | Prot: 40,73g | Carbh: 56,18g.   Desayuno:  Telur Rebus, Telur Puyuh, Terung Dimasak, Kerang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu Kukus, Kerang Kukus atau Rebus, Terung Dimasak, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Pir Asia. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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