Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 98,80g | Carbh: 161,45g.
Desayuno: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Окей Креветки Королевские Очищенные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Грецкие Орехи, Яблоко, Хурма, Говядина Варено-Копченая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Морковь Вареная, Запеченный Картофель, Паштет из куриной печени, Свекла Вареная. Cena: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Картофель Фри, Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов, Киви, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девочек, девушек, женщин в наш бесплатный чат (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
07 nov. 20 por el miembro: tftftfttf
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Варвара@краса
|