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Bissl weniger als ich gehofft habe, aber es geht in die richtige Richtung.
Schones Wochenende
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 81,21g | Prot: 115,50g | Carbh: 220,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Iglo Delikatess-Rotkohl, Gekochter Grünkohl, Entenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Tortilla Chips Käse, Berliner, Milka Choco Wafer, Zitronensaft, Monin Rohrzucker Sirup, Whisky, Beck's Bier. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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