Diario de katerinazlat, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
2807 kcal Grasa: 55,99g | Prot: 62,37g | Carbh: 247,07g.   Almuerzo: Сыр Российский, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Кетчуп, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Cena: Rich Грейпфрутовый Сок, Спрайт Спрайт, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Becherovka Becherovka . más...
1910 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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