Diario de vintereld, 07 nov. 20

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78,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1849 kcal Grasa: 91,72g | Prot: 70,81g | Carbh: 182,16g.   Desayuno: Falu Råg Rut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Familjefavoriter Gouda, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Bregott Bregott Normalsaltat. Almuerzo: Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin, Björnekulla Rårörda Lingon. Cena: Rydbergs Coleslaw, ICA Pulled Pork, Klyftpotatis. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Plopp Mjölkchoklad, Wasa Kanelknäcke, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. más...
327 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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