Diario de MadMaddy21, 06 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020

108,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:

1468 kcal

Grasa: 7,92g | Prot: 45,13g | Carbh: 109,04g. Desayuno: Red Delicious Apples, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Ensure Max Protein Nutrition Shake, Royal Crown Cola RC Cola. Almuerzo: Water , Pepsi Pepsi, Downtown OIP Italian Sub. más...

3007 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 22 horas y 57 minutos. más...

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Since I can't only put the exercise in without the sleep and rest calculation, my exercise calculation by themselves are 12284 steps, 394 cals burned, and 5.1 miles walked.

06 nov. 20 por el miembro: MadMaddy21


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