Diario de ilnarkash16, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1177 kcal Grasa: 58,34g | Prot: 56,01g | Carbh: 106,14g.   Desayuno: Варенье, Сыр Российский, Зеленый Чай. Almuerzo: Хлеб Черный, Варенье, Зеленый Чай, Скумбрия Копченая, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Колбаса Докторская, Курабье, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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