Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 60,90g | Carbh: 148,00g.
Almuerzo: Mabel Rosquinha de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês. Cena: Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
fortalecimento muscular - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bolinhaaa
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