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49
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 27,14g | Prot: 64,18g | Carbh: 145,88g.
Desayuno: Banana, Kiwi, Huevo, Queso para Untar, Galletas de Arroz, Galletas de Arroz, Café Cortado. Almuerzo: Hardcore Whey Protein. Cena: Arroz Blanco, Inca Granos de Choclo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hamburguesa de Quinoa, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Galletas de Arroz, Galletas de Arroz, Mandarinas, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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179 kcal
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Ejercicio:
ejercicio de fuerzas - 1 hora y 21 minutos, Samsung Health - 22 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorgelinag
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