Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 94,90g | Prot: 86,28g | Carbh: 340,60g.
Desayuno: Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Ofengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Pasa Bocas / Otros: Beckers Bester Orangensaft, Freixenet Sekt, Kekse, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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