Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 29,96g | Prot: 42,73g | Carbh: 91,65g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Herbalife Shake de Doce de Leite. Almuerzo: Pepino (Descascado), Feijão Vermelho, Molho de Tomate Caseiro, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Descascado), Sadia Salsicha, Cenouras, Bolo de Laranja, Santa Clara Ricota Fresca, Suco de Abacaxi com Hortelã, Alface, Zaffari Pastel de Carne Assado . más...
|
|
2896 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carla Reichenbach
|