Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 59,80g | Carbh: 47,11g.
Desayuno: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Camafeu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Fornello Pepino em Conserva, Queijo Mozzarella, Cenouras Cozidas, Massa Leve Massa para Panqueca , Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carla Reichenbach
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