Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 64,20g | Prot: 165,60g | Carbh: 233,31g.
Desayuno: Arroz Parboilizado Cozido, Queijo de Manteiga, Ovo, Camponesa Manteiga com Sal. Almuerzo: Pereira Queijo Manteiga, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango. Cena: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Aurora Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Guimarães Paçoca Rolha, Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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