Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 96,48g | Carbh: 149,03g.
Desayuno: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: a Marmita Frango Assado à Portuguesa com Arroz. Cena: Legumes Cozidos, Entrecosto/ Entremeada Grelhada, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Prozis Pancake Instant, Tangerinas, Maçã, Amendoim. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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