Diario de kardelen5834, 06 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:
658 kcal Grasa: 23,41g | Prot: 12,19g | Carbh: 100,39g.   Desayuno: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Mandalina, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Hürrem Şehriyeli Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tulumba Tatlısı. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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