Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 77,30g | Carbh: 245,78g.
Desayuno: Lidl Compote Pomme Banane , Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Haribo Fraises Tagada. Cena: Isio 4 Huile, Potiron, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Pasa Bocas / Otros: Bjorg Pain Complet Protéines, Monoprix Beurre Doux, Myprotein Maltodextrine. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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