Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 34,18g | Carbh: 98,82g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Lor Peyniri. Almuerzo: Elmalı Turta. Cena: Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Fındık, Elma, Mandalina. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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