Diario de Marnik71, 06 nov. 20

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dringend herpakken, lijkt me.

111,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:

2331 kcal

Grasa: 94,08g | Prot: 78,06g | Carbh: 290,22g. Desayuno: Boni Ahornsiroop, Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Royco Minute Soup Gevogelte. Cena: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoos (7,5g), Milka Melo Cake, Aldi Wafer. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Kan gebeuren ;) Vooral de moed niet opgeven en het komt wel goed 🙌🏼

06 nov. 20 por el miembro: Merysom


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